De bästa 7 styrkeövningarna för trapetsen med suspension

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Medel

Avancerad

TRX-rodd

AxlarLatsTrapets

Suspension

Slyngräcke rodd

AxlarLatsTrapets

Suspension

Omvänd rodd med band

AxlarLatsTrapets

Suspension

Ring High Row

AxlarLatsTrapets

Suspension

Slyngräcke böjd knä omvänd rodd

AxlarLatsTrapets

Suspension

Suspenderad Bredgrepp Omvänd Rodd på Golvet

AxlarLatsTrapets

Suspension

Pull-up med upphängning

AxlarLatsTrapets

Suspension