De bästa 7 medelsvåra styrkeövningarna för framsida lår med suspension

TRX-splitknäböj

SäteFramsida lår

Suspension

Slyngräcke höftabduktion

SäteFramsida lår

Suspension

Utfall bakåt med korsning i upphängning

Framsida lår

Suspension

Bakåtutfall med upphängning

SäteFramsida lår

Suspension

Enbensknäböj med upphängning

SäteFramsida lår

Suspension

Knäböj med upphängning

Framsida lår

Suspension

Liggande crunch med upphängning

Framsida lårMagmuskler

Suspension