De bästa 4 övningarna för biceps med specialstång

Alla träningstyper

Alla träningstyper

Styrka

Stretch

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Nybörjare

Lätt

Avancerad

Expert

Supinationssträckning i bar

Biceps

Specialstång

Skivstångsbicepscurl

Biceps

Specialstång

Fjärils Pull-up

BicepsUnderarmarAxlarLatsTrapets

Specialstång

Muscle-up med kroppsvikt

BicepsUnderarmarAxlarLatsMagmusklerTrapetsTriceps

Specialstång