Лучшие 6 лёгкие с петлями упражнений

Все группы мышц

Все группы мышц

Пресс

Бицепс

Квадрицепсы

Сгибание рук в петлях

Бицепс

Петли

Подъемы ног в петлях 'альпинист'

Квадрицепсы

Петли

Подъем тела в петлях 'щука'

Квадрицепсы

Петли

Боковой мостик в петлях

Пресс

Петли

Сгибание рук в петлях к ушам

Бицепс

Петли

Скручивания с подвесом

Пресс

Петли