Fit
AI
Упражнения
Попробовать бесплатно
Лучшие 4 для бёдер с резиновой лентой упражнения
Все уровни сложности
Все уровни сложности
Начальный
Лёгкий
Средний
Сгибание ног с резиновым жгутом
Бёдра
Резиновая лента
Планка-марш с резиновым жгутом
Пресс
Бёдра
Квадрицепсы
Резиновая лента
Ходьба монстра с резиновым жгутом
Квадрицепсы
Ягодицы
Бёдра
Икры
Резиновая лента
Подъем таза с резинкой (вариант 2)
Бёдра
Резиновая лента