Fit
AI
Упражнения
Попробовать бесплатно
Лучшие 6 продвинутые для ягодиц на рычажном тренажёре силовые упражнений
Горизонтальный пресс на одну ногу
Квадрицепсы
Ягодицы
Рычажный тренажёр
Удар ногой назад в тренажере стоя
Ягодицы
Квадрицепсы
Рычажный тренажёр
Приседания в тренажере (с дисками)
Ягодицы
Квадрицепсы
Бёдра
Рычажный тренажёр
Толчок бедрами в тренажере с рычагом
Ягодицы
Рычажный тренажёр
Пендельные приседания с диском
Ягодицы
Квадрицепсы
Бёдра
Рычажный тренажёр
Хак-присед на тренажере с обратным наклоном
Ягодицы
Квадрицепсы
Рычажный тренажёр