Лучшие 3 лёгкие с мячом Bosu упражнения

Все группы мышц

Все группы мышц

Пресс

Икры

Грудь

Ягодицы

Бёдра

Квадрицепсы

Все типы упражнений

Все типы упражнений

Сила

Растяжка

Отжимание на босу-мяче

Грудь

Bosu

Скручивания на босу-мяче

Пресс

Bosu

Стойка на одной ноге на босу-мяче

КвадрицепсыБёдраИкрыЯгодицыПресс

Bosu