Лучшие 7 для бицепса с петлями упражнений

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Лёгкий

Средний

Сгибание рук в петлях

Бицепс

Петли

Сгибание рук в петлях к ушам

Бицепс

Петли

Сгибание одной руки на бицепс с подвесом

Бицепс

Петли

Сгибание рук на бицепс с подвесом

Бицепс

Петли

Сгибание рук с кольцами

Бицепс

Петли

Сгибание одной руки с кольцом на бицепс

Бицепс

Петли

Обратные отжимания на кольцах

БицепсТрицепс

Петли