Cele mai bune 4 exerciții pentru biceps femural cu bandă de rezistență

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Începător

Ușor

Intermediar

Flexii de picioare cu bandă elastică

Biceps femural

Bandă de rezistență

Marș plank cu bandă elastică

AbdomenBiceps femuralCvadricepși

Bandă de rezistență

Mersul monstrului cu bandă elastică

CvadricepșiFesieriBiceps femuralGambe

Bandă de rezistență

Ridicări de bazin cu bandă elastică (V2)

Biceps femural

Bandă de rezistență