Cele mai bune 5 exerciții pentru fesieri cu baston

Toate tipurile de exerciții

Toate tipurile de exerciții

Forță

Stretching

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Ușor

Intermediar

Înclinare de șold cu baston PVC

Fesieri

Baston

Genuflexiuni cu baston PVC deasupra capului

FesieriCvadricepși

Baston

Fandare cu baston și ridicare deasupra capului

UmeriFesieriCvadricepși

Baston

Genuflexiuni sumo complete cu bastonul deasupra capului

FesieriCvadricepși

Baston

Fandare cu răsucire și baston

FesieriAbdomenCvadricepși

Baston