logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 7 exerciții intermediare pentru abdomen cu bară specială

Ridicări de șold cu picioarele drepte în agățat
Ridicări de picioare drepte în agățat
Ridicări laterale de șold (la bare paralele)
Ridicări de picioare verticale (la paralele)
Ridicări de picioare la scaunul căpitanului
Genunchi la coate în agățat
Aducție abdominală