Os Melhores 4 Exercícios Fáceis para Dorsais com Barra especial

Todos os tipos de exercício

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Força

Alongamento

Hiperextensão com Torção a 45 Graus

CostasPosterioresAbs

Barra especial

Alongamento na Barra com Uma Mão

CostasOmbros

Barra especial

Remada Invertida com Joelhos Dobrados

OmbrosCostasTrapézio

Barra especial

Alongamento na Barra com Inclinação para Trás

OmbrosCostasTrapézio

Barra especial