Os Melhores 2 Exercícios para Antebraços com Barra especial de Força

Todos os níveis de dificuldade

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Avançado

Especialista

Pull-up Borboleta

BícepsAntebraçosOmbrosCostasTrapézio

Barra especial

Muscle-up com Peso Corporal (V2)

BícepsAntebraçosOmbrosCostasAbsTrapézioTríceps

Barra especial