Os Melhores 7 Exercícios para Bíceps com Suspensão

Todos os níveis de dificuldade

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Fácil

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Rosca de braço no TRX

Bíceps

Suspensão

Rosca de braço até a orelha no TRX

Bíceps

Suspensão

Rosca de Bíceps com Um Braço e Suspensão

Bíceps

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Curl de Bíceps com Suspensão

Bíceps

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Curl de Braço com Anéis

Bíceps

Suspensão

Curl de Bíceps com Um Braço com Anéis

Bíceps

Suspensão

Flexão de Braço Reversa com Anéis

BícepsTríceps

Suspensão