logoFitAI
ExercíciosExperimentar grátis

Os Melhores 8 Exercícios Avançados para Abdominais com Peso de Força

Abdominal Declinado com Peso
Elevação de Pernas na Cadeira do Capitão com Peso
Elevação de Quadril com Perna Estendida e Peso Suspenso
Flexão Lateral com Garrafa
Abdominal com Garrafa Acima da Cabeça
Elevação de Pernas Reta Suspensa com Peso
Torção Russa com Garrafa
Abdominal Sapo com Garrafa