Najlepsze 2 ćwiczenia na kaptury z kijem

Wszystkie typy ćwiczeń

Wszystkie typy ćwiczeń

Cardio

Rozciąganie

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Łatwy

Średniozaawansowany

Ósemki z rurką PVC

BarkiKlatka piersiowaKaptury

Kij

Rozciąganie barków ze kijem

Czworogłowe udaBarkiNajszersze grzbietuKlatka piersiowaBrzuchŁydkiKaptury

Kij