logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 7 ćwiczeń dla zaawansowanych na kaptury ze sztangą do treningu siłowego

Wiosłowanie sztangą w opadzie
Wiosłowanie sztangą na ławce skośnej
Wiosłowanie ze sztangą w opadzie chwyt odwrotny
Wiosłowanie sztangą łamaną w leżeniu
Wiosłowanie sztangą podchwytem na ławce skośnej
Wiosłowanie sztangą w stylu Pendlaya
Wiosłowanie sztangą w nachyleniu do tyłu