Najlepsze 4 ćwiczenia dla łatwego poziomu na klatkę piersiową z wałkiem piankowym

Rozwałkowanie klatki piersiowej leżąc na podłodze

Klatka piersiowaBarki

Wałek piankowy

Rozwałkowanie przedniej części ramienia i klatki leżąc na podłodze

Klatka piersiowaBarki

Wałek piankowy

Rozwałkowanie 'dookoła świata' leżąc na podłodze

KapturyBarkiNajszersze grzbietuKlatka piersiowaBrzuch

Wałek piankowy

Wałkowanie klatki piersiowej leżąc na podłodze

Klatka piersiowa

Wałek piankowy