Najlepsze 7 ćwiczeń na biceps na TRX do treningu siłowego

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Łatwy

Średniozaawansowany

Uginanie ramion w zawieszeniu

Biceps

TRX

Uginanie ramion do uszu w zawieszeniu

Biceps

TRX

Uginanie ramienia z taśmą TRX

Biceps

TRX

Uginanie ramion z taśmami

Biceps

TRX

Uginanie ramion na kółkach gimnastycznych

Biceps

TRX

Jednorącz uginanie ramienia na kółkach gimnastycznych

Biceps

TRX

Pompki odwrotne na kółkach gimnastycznych

BicepsTriceps

TRX