Fit
AI
Ćwiczenia
Wypróbuj za darmo
Najlepsze 3 ćwiczenia dla zaawansowanych na brzuch ze sztangą
Wyciskanie push press
Barki
Łydki
Pośladki
Klatka piersiowa
Czworogłowe uda
Brzuch
Triceps
Sztanga
Równoważenie rwanie sztangi
Czworogłowe uda
Barki
Pośladki
Tył uda
Brzuch
Triceps
Sztanga
Rzut ze sztangą z rozkrokiem
Czworogłowe uda
Barki
Łydki
Pośladki
Tył uda
Klatka piersiowa
Brzuch
Triceps
Sztanga