De beste 4 Makkelijke Triceps lichaamsgewicht cardio oefeningen

Boksen Jab

TricepsSchouders

Lichaamsgewicht

Boksen Rechter Cross

TricepsSchoudersBorst

Lichaamsgewicht

Afge wisselende Hamstring Curl met Stoten

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenSchoudersBorstTriceps

Lichaamsgewicht

Afge wisselende tip toe knees

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenBuikspierenSchoudersBorstTricepsBiceps

Lichaamsgewicht