Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 8 Gemiddelde Speciale bank kracht oefeningen
Alle spiergroepen
Alle spiergroepen
Buikspieren
Hamstrings
Lats
Quadriceps
Zijbuiging van 45 graden
Buikspieren
Speciale bank
Hyperextensie
Lats
Speciale bank
Schuine Been Heup Raise (been gestrekt)
Quadriceps
Buikspieren
Speciale bank
Schuine Draaiende Sit-up
Quadriceps
Buikspieren
Speciale bank
Glute-Ham Developer Crunch
Buikspieren
Speciale bank
Glute Ham Raise (V2)
Hamstrings
Quadriceps
Speciale bank
Inverse Leg Curl met Bankkussens
Quadriceps
Hamstrings
Speciale bank
Glute Ham Twist
Buikspieren
Speciale bank