De beste 6 Beginner Rollball oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Borst

Bilspieren

Quadriceps

Schouders

Trapezius

Rol Bal Piriformis Ontspanning

Bilspieren

Rollball

Rol Bal Pectorale Ontspanning

Borst

Rollball

Rol Bal Bovenste Trapezius Ontspanning

Trapezius

Rollball

Rolbal Tensor Fasciae Latae

Quadriceps

Rollball

Rolbal Iliopsoas

Quadriceps

Rollball

Rolbal Achterste Deltaspier

Schouders

Rollball