De beste 6 Gevorderde Quadriceps Smith-machine oefeningen

Smith Deadlift

LatsBilspierenQuadriceps

Smith-machine

Smith Machine Front Squat (Clean-Grip)

BilspierenQuadriceps

Smith-machine

Smith Machine Low Bar Squat

BilspierenQuadricepsHamstrings

Smith-machine

Smith Machine Stoel Squat Alternatief

BilspierenQuadriceps

Smith-machine

Smith Zijwaartse Opstap

QuadricepsHamstrings

Smith-machine

Smith Achterwaartse Lunge (V2)

QuadricepsHamstrings

Smith-machine