De beste 8 Gemiddelde Quadriceps Leverage-machine kracht oefeningen

Lever Deadlift (Plaat)

BilspierenQuadriceps

Leverage-machine

Lever afwisselende biceps curl

BilspierenQuadriceps

Leverage-machine

Hefboom Zittende Squat Kuitheffen op Leg Press Machine

KuitenQuadriceps

Leverage-machine

Lever Zittende Beenpers

BilspierenQuadricepsHamstrings

Leverage-machine

Lever Afwisselende Beenpers (schijf)

QuadricepsHamstrings

Leverage-machine

Zijwaartse Heupabductie met Hendel

BilspierenQuadriceps

Leverage-machine

Hefboomriem Squat

QuadricepsHamstrings

Leverage-machine

Heupmachine beenstrekking met één been (schijf)

Quadriceps

Leverage-machine