De beste 7 Quadriceps Foamroller oefeningen

Alle oefeningstypen

Alle oefeningstypen

Kracht

Rekken

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Beginner

Makkelijk

Rol Heup Stretch

BilspierenQuadriceps

Foamroller

Rol Rectus Femoris

Quadriceps

Foamroller

Gesplitste Zijwaartse Squat met Rol

QuadricepsBilspieren

Foamroller

Rol Tensor Fasciae Latae

Quadriceps

Foamroller

Rol Iliopsoas

Quadriceps

Foamroller

Rollende Duif Stretch

BilspierenQuadricepsLatsHamstrings

Foamroller

Rol Quadriceps (Vastus Lateralis) Liggend op de Vloer

Quadriceps

Foamroller