De beste 7 styrkeøvelser for framside lår med slyngetrening på middels nivå

Splittknebøy med slynge

SetemusklerFramside lår

Slyngetrening

Slynge hofteabduksjon

SetemusklerFramside lår

Slyngetrening

Slynge utfall bakover med kryss

Framside lår

Slyngetrening

Slynge bakre utfall

SetemusklerFramside lår

Slyngetrening

Slynge ettbeins knebøy

SetemusklerFramside lår

Slyngetrening

Slynge knebøy

Framside lår

Slyngetrening

Slynge ryggliggende crunch

Framside lårMage

Slyngetrening