De beste 7 øvelser for framside lår med skumrulle

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Tøying

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Nybegynner

Lett

Rulle hofte tøyning

SetemusklerFramside lår

Skumrulle

Rull Due Strekk

SetemusklerFramside lårLatissimusBakside lår

Skumrulle

Rulle rectus femoris

Framside lår

Skumrulle

Rulle Iliopsoas

Framside lår

Skumrulle

Rulle Tensor Fasciae Latae

Framside lår

Skumrulle

Rulling av quadriceps (vastus lateralis) liggende på gulvet

Framside lår

Skumrulle

Splitt sideknebøy med rulling

Framside lårSetemuskler

Skumrulle