De beste 2 tøyeøvelser for setemuskler på avansert nivå

Jaktkniv

Framside lårMageBakside lårLeggerSetemusklerBrystLatissimus

Kroppsvekt

Enkel nedadgående hund

Bakside lårLeggerSetemusklerSkuldreLatissimusTriceps

Kroppsvekt