De beste 4 styrkeøvelser for mage med medisinball på middels nivå

Russisk vri (medisinball)

Mage

Medisinball

Medisinball Overhead Slam

SkuldreLatissimusTrapeziusMage

Medisinball

Medisinball Liggende Beinhev

Framside lårMage

Medisinball

Medisinball Brystpass mot Vegg

BrystMage

Medisinball