De beste 5 styrkeøvelser for mage med vektstang på middels nivå

Stang Utfall

Framside lårMage

Vektstang

Stang Sittende Vri

Mage

Vektstang

Stang Sidebøyning

Mage

Vektstang

Stang Stående Vri

Mage

Vektstang

Press Under

Framside lårSkuldreSetemusklerMageLeggerTriceps

Vektstang