Fit
AI
Senaman
Cuba Percuma
7 Latihan Trapezius Landmine Terbaik
Semua Tahap Kesukaran
Semua Tahap Kesukaran
Menengah
Lanjutan
Barisan Bongkok Lever (Plat)
Bahu
Lat
Trapezius
Landmine
Barisan T-bar Lever (Plat)
Bahu
Lat
Trapezius
Landmine
Baris T-bar Berbaring Lever
Bahu
Lat
Trapezius
Landmine
Dayung T-Bar Terbalik Dengan Lever
Bahu
Lat
Trapezius
Landmine
Baris Bongkok Landmine (V-bar)
Bahu
Lat
Trapezius
Landmine
Barisan Bongkok Satu Lengan Landmine
Bahu
Lat
Trapezius
Landmine
Baris Bungkuk Satu Lengan Landmine (V2)
Bahu
Lat
Trapezius
Landmine