3 Latihan Bar khusus Pemula Terbaik

Semua Otot

Semua Otot

Perut

Bisep

Lat

Quadriceps

Bahu

Trapezius

Semua Jenis Senaman

Semua Jenis Senaman

Kekuatan

Peregangan

Regangan Gantung Bar Supinasi

Bisep

Bar khusus

Gantung Kaki Lurus Arm Slingers

QuadricepsPerut

Bar khusus

Regangan Gantung Mati

BahuLatTrapezius

Bar khusus