logoFitAI
SenamanCuba Percuma

8 Latihan Kekuatan Lengan bawah Barbel EZ Terbaik

Reverse-Grip Curl Dengan EZ-Barbell
Reverse-Grip Preacher Curl Dengan EZ-Barbell
Keriting Pergelangan Tangan Duduk EZ-Bar
Kerintangan Pergelangan Tangan Satu Lengan Neutral Berdiri dengan EZ-Barbel
Wrist Curl Berdiri dengan EZ-Barbell
Wrist Reverse Curl Berdiri dengan EZ-Barbell
Wrist Reverse Curl Duduk dengan EZ-Bar
Back Wrist Curl Berdiri dengan EZ-Barbell