6 Latihan Kekuatan Barbel EZ Mudah Terbaik

Semua Otot

Semua Otot

Bisep

Lengan bawah

Trisep

Curl Dengan EZ-Barbell

Bisep

Barbel EZ

Tekan Bangku Cengkaman Rapat EZ-Bar

Trisep

Barbel EZ

Keriting Biceps Pegangan Lebar Berdiri EZ-Barbell

Bisep

Barbel EZ

Keriting Pergelangan Tangan Duduk EZ-Bar

Lengan bawah

Barbel EZ

Kerintangan Pergelangan Tangan Satu Lengan Neutral Berdiri dengan EZ-Barbel

Lengan bawah

Barbel EZ

Wrist Reverse Curl Duduk dengan EZ-Bar

Lengan bawah

Barbel EZ