logoFitAI
SenamanCuba Percuma

10 Latihan Kekuatan Dada Band Mudah Terbaik

Terbang Dada dengan Band
Tali Terbang Tinggi
Tekan Dada Berdiri dengan Tali
Terbang Dada Rendah dengan Band
Tekan Dada Satu Lengan Melintang dengan Band
Tekan Dada Rendah dengan Band
Tekan Dada Berdiri Bergantian dengan Band
Terbang Dada Rendah Bergantian dengan Band
Tekan Dada Rendah Bergantian dengan Band
Tekan Naik Dengan Tali