logoFitAI
SenamanCuba Percuma

10 Latihan Dada Band Mudah Terbaik

Tali Terbang Tinggi
Tekan Naik Dengan Tali
Tekan Dada Berdiri dengan Tali
Terbang Dada Rendah dengan Band
Tekan Dada Rendah dengan Band
Terbang Dada dengan Band
Tekan Dada Satu Lengan Melintang dengan Band
Tekan Dada Rendah Bergantian dengan Band
Terbang Dada Rendah Bergantian dengan Band
Tekan Dada Berdiri Bergantian dengan Band