logoFitAI
SenamanCuba Percuma

7 Latihan Kekuatan Bisep Suspensi Terbaik

Curl Lengan dengan Suspender
Curl Lengan ke Telinga dengan Suspender
Kerinting Bicep Satu Tangan Suspender
Bicep Curl dengan Suspender
Curl Lengan dengan Ring
Bicep Curl Satu Tangan dengan Ring
Push-up Terbalik dengan Ring