최고의 11개 삼두근 밴드 근력 운동

모든 난이도

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쉬움

중급

밴드 오버헤드 트라이셉스 익스텐션

삼두근

밴드

밴드 푸시다운

삼두근

밴드

밴드 스컬 크러셔

삼두근

밴드

밴드 오버헤드 트라이셉 익스텐션

삼두근

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밴드 오버헤드 원암 트라이셉 익스텐션

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밴드

밴드 오버헤드 원암 트라이셉 익스텐션

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밴드 리버스-그립 프레스다운(스컬 크러셔)

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밴드 트라이셉스 킥백

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밴드 어시스티드 딥

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밴드 하이 풀리 오버헤드 트라이셉스 익스텐션

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밴드 벤트오버 원암 킥백

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