最高の6件の僧帽筋 ケトルベル エクササイズ

すべての難易度

すべての難易度

中級

上級

ケトルベル交互レネゲードロウ

肩広背筋僧帽筋

ケトルベル

ケトルベル交互ロウ

肩広背筋腹筋僧帽筋

ケトルベル

ケトルベル片手ロウ

肩広背筋腹筋僧帽筋

ケトルベル

ケトルベル両腕ロー

肩広背筋僧帽筋

ケトルベル

ケトルベルアングルドプレス

肩腹筋僧帽筋

ケトルベル

ケトルベルシュラッグ

僧帽筋

ケトルベル