I migliori 4 esercizi di forza per i femorali con elastici

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Principiante

Facile

Intermedio

Leg Curl con elastico

Femorali

Banda elastica

Marcia in plank con elastico

AddominaliFemoraliQuadricipiti

Banda elastica

Monster Walk con Elastico

QuadricipitiGluteiFemoraliPolpacci

Banda elastica

Sollevamento glutei e femorali con elastico (V2)

Femorali

Banda elastica