I migliori 8 esercizi di stretching per i polpacci con Foam roller

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Principiante

Facile

Crunch Inverso a Rotazione

Polpacci

Foam roller

Stretching del Polpaccio a Una Gamba

Polpacci

Foam roller

Rotolamento Tibiale Anteriore

Polpacci

Foam roller

Rotolamento Tibiale Anteriore (Una Gamba) a Terra

Polpacci

Foam roller

Rotolamento Peroneale Laterale a Terra

Polpacci

Foam roller

Rotolamento Peroneale (Una Gamba) Sdraiato di Lato a Terra

Polpacci

Foam roller

Rotolamento Polpacci

Polpacci

Foam roller

Rotolamento Piede

Polpacci

Foam roller