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I migliori 8 esercizi facili per gli addominali con Panca speciale

Crunch su Panca
Crunch su Panca Declinata
Crunch Bicicletta con Torsione a 45 Gradi
Sit-up con Torsione su Panca Inclinata
Crunch inverso su declino con gambe piegate
Sit-Up su Sedia Romana
Sit-up su panca inclinata (V3)
Sit-up verticale