Fit
AI
Gyakorlatok
Próbáld ki ingyen
A legjobb 6 haladó váll speciális rúd gyakorlat
Íjász húzódzkodás
Váll
Széles hátizom
Csuklyás izom
Speciális rúd
Hátra tartás
Széles hátizom
Váll
Csuklyás izom
Speciális rúd
Álló Felhúzás (izometrikus és negatív)
Váll
Széles hátizom
Csuklyás izom
Speciális rúd
Kommandós Felhúzás
Váll
Széles hátizom
Has
Csuklyás izom
Speciális rúd
Ülő Felhúzás
Váll
Széles hátizom
Csuklyás izom
Speciális rúd
Pillangó húzódzkodás
Bicepsz
Alkar
Váll
Széles hátizom
Csuklyás izom
Speciális rúd
FitAI
