Najboljih 3 naprednih vježbe s dodatnim opterećenjem za tricepse

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Kardio

Čučanj s izmjeničnim zamahom bocom kao utegom

KvadricepsiZadnja ložaListoviGluteusiRamenaPrsaTricepsi

S opterećenjem

Potisak s dvije ruke s bocom

Tricepsi

S opterećenjem

Istezanje tricepsa iznad glave s bocom

Tricepsi

S opterećenjem