Najboljih 7 srednje teških vježbi snage s šipkom za trapeze

Sleganje ramenima s tegom iznad glave

Trapezi

Šipka

Veslanje sa šipkom na klupi

RamenaLatoviTrapezi

Šipka

Veslanje sa šipkom u pretklonu s širokim hvatom

RamenaLatoviTrapezi

Šipka

Sleganje ramenima sa šipkom iza leđa

Trapezi

Šipka

Široko sliježenje ramenima sa šipkom

Trapezi

Šipka

Široko sliježenje ramenima unatrag sa šipkom

Trapezi

Šipka

Nagnuto veslanje sa šipkom s pauzom

LatoviRamenaTrapezi

Šipka