Najboljih 7 srednje teških vježbi snage s šipkom za trapeze

Veslanje sa šipkom u pretklonu s širokim hvatom

RamenaLatoviTrapezi

Šipka

Sleganje ramenima sa šipkom iza leđa

Trapezi

Šipka

Široko sliježenje ramenima sa šipkom

Trapezi

Šipka

Sleganje ramenima s tegom iznad glave

Trapezi

Šipka

Široko sliježenje ramenima unatrag sa šipkom

Trapezi

Šipka

Nagnuto veslanje sa šipkom s pauzom

LatoviRamenaTrapezi

Šipka

Veslanje sa šipkom na klupi

RamenaLatoviTrapezi

Šipka