Najboljih 5 naprednih vježbi snage s girjom za latove

Naizmjenično veslanje kettlebellom u položaju sklekova

RamenaLatoviTrapezi

Girja

Naizmjenično veslanje kettlebellom

RamenaLatoviTrbušni mišićiTrapezi

Girja

Jednoručno veslanje s kettlebellom

RamenaLatoviTrbušni mišićiTrapezi

Girja

Mostić na jednoj nozi s podizanjem girje iznad glave

GluteusiLatovi

Girja

Naizmjenično veslanje s rotacijom sa kettlebellom u nagnutom položaju

Latovi

Girja