logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 10 srednje teških vježbi s kablom za podlaktice

Obrnuto povlačenje sajle za bicepse
Obrnuto povlačenje sajle za bicepse na propovjedničkoj klupi
Obrnuto povlačenje sajle za zapešće
Pregib zapešća s kabelom
Povlačenje sajle s V-šipkom (višenamjensko)
Uspravni pregib s kablom i obrnutim hvatom
Okretanje zapešća sa sajlom iz stojećeg položaja
Stajaći zglobni pregib na sajli
Stajaći obrnuti zglobni pregib na sajli
Stajaći zglobni pregib unatrag na sajli