logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 7 laganih vježbi snage s posebnom šipkom za trbušne mišiće

Hiperproduženje s uvijanjem pod 45 stupnjeva
Podizanje koljena s vješanjem za kose trbušne mišiće
Podizanje nogu s vješanjem za kukove
Podizanje nogu s uvijanjem
Podizanje ispruženih nogu na spravi 'Kapetanova stolica'
Vježba 'mrtvi kukac' u visećem položaju
Podizanje koljena u visećem položaju