Najboljih 5 srednje teških vježbi snage s šipkom za trbušne mišiće

Izvaljivanje s bučicama

KvadricepsiTrbušni mišići

Šipka

Rotacija trupa s bučicama iz sjedećeg položaja

Trbušni mišići

Šipka

Bočni pregib s bučicama (V2)

Trbušni mišići

Šipka

Rotacija trupa s bučicama u stojećem položaju

Trbušni mišići

Šipka

Potisak ispod

KvadricepsiRamenaGluteusiTrbušni mišićiListoviTricepsi

Šipka